Turinys
- Naudokite šias programas, kad nustatytumėte tikslus ir stebėtumėte savo pažangą
- Stebėkite, ką norite, bet kokiu būdu norite: žingsnius
- Stebėkite ir gerus, ir blogus įpročius: gyvenimo būdas
- Gaukite patobulintus stebėjimo ir vizualizacijos įrankius: „GoalsOnTrack“
- Naudokite šį virtualų trenerį norėdami sukurti gerus įpročius: Coach.me
- Sekite laiką, kurį praleidžiate siekdami savo tikslų: „ATracker“
Naudokite šias programas, kad nustatytumėte tikslus ir stebėtumėte savo pažangą
peržiūrėjo
Stebėkite, ką norite, bet kokiu būdu norite: žingsnius
Visiškai lanksti sąsaja su keturiais unikaliais sekimo sistemomis.
Patogus prietaisų skydelis, kad viską pamatytumėte iš pirmo žvilgsnio.
Truputis pradedančiųjų ir gali būti ne idealus ieškantiems paprastos programos.
Negalima „Android“.
„Strides“ yra viena galingiausių ir lengviausiai naudojamų programų. Galite nustatyti priminimus, kad niekada nepamirštumėte išlaikyti tų kasdienių įpročių, kurie lemia didesnį tikslo siekimą. Tiesiog išsirinkite tikslą (arba naudokite pasiūlytą programos nurodytą tikslą), nustatykite tikslą įvesdami tikslo vertę arba tam tikrą datą ir nurodykite veiksmą, kurį turite atlikti, kad jis taptų įpročiu.
„The Strides“ programa leidžia jums visa tai stebėti pagal dieną, savaitę, mėnesį, metus ar net pagal slenkantį vidurkį. Visi jūsų duomenys sinchronizuojami su jūsų paskyra, todėl visada matote naujausią statistiką, nesvarbu, ar naudojatės juo iš interneto, mobiliojo įrenginio, ar kur kitur.
Galima rasti:
- „iOS“
Stebėkite ir gerus, ir blogus įpročius: gyvenimo būdas
Kas mums patinka
Stebėkite gerus ir blogus įpročius.
Paprasta ir intuityvi sąsaja.
Naujovinkite į „premium“ programą ir stebėkite daugiau nei tris įpročius.
Stebėdami neribotus įpročius, galite priversti išsikelti nepasiekiamus tikslus.
Jei jums be galo patinka žiūrėti savo progreso diagramas ir grafikus, tada jums patiks gyvenimo būdas. Tiesiog išsirinkite tikslo veiksmą, pasakykite programai, ar veiksmas jums geras ar blogas (pvz., Sveikai maitinkitės = gerai, tuo tarpu rūkote = blogai), tada gausite kasdienį priminimą, kuriame galėsite nurodyti, ką padarėte ar nepadarėte. savo tikslų.
Laikui bėgant turėsite pakankamai duomenų, kad galėtumėte parodyti grandines, juostų diagramas su tendencijų linijomis, lentelių diagramas ir visas kitas madingas detales.
Galima rasti:
- „iOS“
- „Android“
Gaukite patobulintus stebėjimo ir vizualizacijos įrankius: „GoalsOnTrack“
Kas mums patinka
Patogi tikslo forma užtikrina, kad tikslai yra SMART.
Tikslo stebėjimo šablonai.
Nėra nemokamų ar bandomųjų versijų.
Sukurtas žiniatinkliui, nėra programų mobiliesiems.
„GoalsOnTrack“ yra internetinė ir mobilioji programa, padedanti vartotojams vystytis ir laikytis tikslų, remiantis SMART tikslų nustatymo tendencija (konkrečia, išmatuojama, pasiekiama, realistiška ir laiku). Programa padeda suskaidyti didelius tikslus į mažesnius gabalus, kad jie nebūtų tokie dideli, siūlo unikalias animacijas ir stebėjimą neprisijungus, kad galėtumėte stebėti, kiek laiko praleidžiate užduotims.
Taip pat yra įmontuota žurnalų funkcija, kuri suteikia jums galimybę gauti konkrečių žinių, išsamiai parašius apie savo tikslus ir pažangą. Narystė nėra nemokama, todėl prieš paleisdami programą turėsite prisiregistruoti internete.
Galima rasti:
- „iOS“
Naudokite šį virtualų trenerį norėdami sukurti gerus įpročius: Coach.me
Paprasta ir lengva naudoti.
Išsinuomokite tikrą autobusą už prieinamą kainą.
Trūksta bendruomenės įsitraukimo ir aktyvumo.
Nebūtinai idealus fitneso treneriams.
„Coach.me“ teigia, kad yra pirmaujanti įpročių stebėjimo programa, kuri, be nemokamos mobiliosios programos, siūlo ir individualizuotą įpročių ugdymą bei lyderystės ugdymą. Vartotojo sąsaja yra slidi ir graži naudoti.
Tiesiog pasirinkite tikslą, stebėkite savo pažangą, gaukite atlygį už tai, kad jo laikotės, ir pasinaudokite bendruomenės aspektu įsitraukdami ir užduodami klausimus. Jei jūs iš tikrųjų mėgstate tai mylėti, galite atnaujinti samdydami tikrą autobusą tik už 15 USD.
Galima rasti:
- „iOS“
- „Android“
Sekite laiką, kurį praleidžiate siekdami savo tikslų: „ATracker“
Pradėkite ir sustabdykite užduočių stebėjimą vienu mygtuko paspaudimu.
Puikus pritaikymas pagal temas ir spalvas.
Apriboja užduočių nemokamoje versijoje skaičių.
„Premium“ versija „iOS“ yra beveik dvigubai didesnė už „Android“ „premium“ versiją.
„ATracker“ tikslas yra pasiūlyti daugiau įžvalgų apie tai, kaip praleidžiate laiką. Jei norite kartoti įprastas užduotis, pavyzdžiui, ruoštis ryte, važiuoti į darbą iš darbo, važinėti į darbą, atsakyti į el. Laiškus, mokytis, žiūrėti televizorių, leisti laiką internete ir atlikti kitas įprastas užduotis, „ATracker“ gali padėti jums visa tai valdyti, kad nenukeltumėte už netinkamų dalykų.
Kai tik pradėsite sekti savo laiką pagal savo kasdienius įpročius, galėsite pamatyti gražų viso to suskirstymą lentelių diagramoje. Taip pat galite gauti didesnį vaizdą, pažiūrėję į jūsų praėjusios savaitės, praėjusio mėnesio ar kitą iš anksto nustatytą diapazoną.
Galima rasti:
- „iOS“
- „Android“
